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Economia de Movimento e Ganho de Rendimento na Corrida
A economia de movimento(EM) na corrida é definida como sendo a minimização da energia despedida para uma dada velocidade de corrida sub –máxima e é determinada pelo consumo de oxigênio no...
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IRON MAN, CONSELHOS ÚTEIS, MARK ALLEN
O link para este texto está na coluna direita do Blog, mas como muitas pessoas não reparam neste link, segue o texto abaixo....É INSPIRADOR....APROVEITEM E BOA PROVASua postura mental e a forma de...
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Article 22
"Proponha-se a atingir o Sol e você poderá não o alcançar,mas sua seta voará muito mais alto do que se fosse apontada para um objeto ao mesmo nível de você."Joel Hawes28 DE NOVEMBRO7 MODOS DE ENFRENTAR...
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IRONMAN COZUMEL
Olá amigos, abaixo alguns comentários para aqueles que pretendem correr o IronMan Cozumel e um pouco de como foi minha prova.Uma coisa a se pensar é a logística para se chEgar a Cozumel, eu fiz a rota...
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RECUPERAÇÃO NAS PROVAS LONGAS
Em provas de endurance, como o IronMan, a recuperação pós-prova cresce de importância, afim de que o atleta esteja apto no mais curto prazo possível, para retomar sua rotina de treinos. Visando...
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Brasileiro de Longa Distância - Fortaleza/CE
No dia 26 de Março aconteceu na Praia do Cumbuco, no município de Caucaia (vizinho de Fortaleza) o Campeonato Brasileiro de Triathlon de Longa Distância (3Km de natação, 80Km de ciclismo e 20Km de...
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O DOPING E A QUASE INEFICÁCIA DO ANTIDOPING
ESPN.com.br / Ciclismo - Informação é o nosso esporte - VÍDEO: Histórias do Esporte revela esquema de doping no ciclismo encoberto pela CBCAmigos do esporte, recente enviei para publicação a uma...
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JOGOS MUNDIAIS MILITARES - RIO 2011
JOGOS MUNDIAIS MILITARES !!!Abertura realizada no sábado 16 de Julho de 2011. Vejam as imagens (no link abaixo) ... Vale a pena!Abertura com 26.000 expectadores no Estádio, 6.000 atletas, 2.000...
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MILITAR Triatleta X TRIATLETA Militar
Em 18 Fevereiro de 2012, completo 21 anos de minha incorporação ao Exército Brasilero, que se deu através de concurso, vestibular, e após a aprovação o sonhado ingresso na Escola Preparatória de...
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Mundial de Longa Distância
Viver é enfrentar desafios.Quem nunca enfrentou desafios, apenas passou pela vida, não viveu.Augusto Branco
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MUNDIAL DE LONGA DISTÂNCIA DA ITU !
Quer fazer uma prova em um lugar diferente! Vá a Henderson -EUA, cidade vizinha a Las Vegas, local do Mundial de Longa Distância deste ano, 4Km de natação / 120Km de pedal e 30Km de corrida, com MUITAS...
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FÊNIX X ATLETA DE HORA EXTRA !
A fênix ou fénix (em grego ϕοῖνιξ) é um pássaro da mitologia grega que, quando morria, entrava em auto-combustão e, passado algum tempo, renascia das próprias cinzas. Outra característica da fénix é...
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Article 9
SESC TRIATHLON BRASÍLIA - 20 Mai 2012SELETIVA PARA O MUNDIAL MILITAR (Lausane -Suiça)
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CORRETIVOS PARA A CORRIDA
Os educativos podem ajudar na biomecânica da corrida, mas a atenção aos movimentos e postura durante os treinos são essenciais. A medida que o cansaço aumenta a correta técnica se dilui !
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LIÇÕES APRENDIDAS NO PARAÍSO FERNANDO DE NORONHA !!!
CAMPEONATO SUL AMERICANO E BRASILEIRO DE AQUATHLONO detalhe,.....haaaa o detalhe.........., pode fazer a total diferença.Prova com 2,5Km de corrida mais 1000M de Natação mais 2,5Km de corrida, sendo...
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FUTEBOL FORA DAS OLIMPÍADAS X CAMPEÃO MUNDIAL
Bicampeão mundial de triatlo em 2008 e 2010, o espanhol Javier Gómez Noya criticou o futebol como modalidade olímpica. Quarto colocado em Pequim, em 2008, o atleta afirmou que o esporte mais popular do...
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